Banana ＆Dates Smoothie🍌 ( バナナとデーツのスムージー）

今日は、今朝朝食として頂いた、バナナとデーツのスムージーのご紹介です😉　　
ビタミン、ミネラルが豊富でスーパーフードと言われるデーツ🌷ねっとりと甘く、甘いものを欲しているときはこれを食べてます。
また、このスムージーは色んなフレーバーのハーモニーが楽しめます😄ミルクはお好みのミルク何でもいけると思います❗私は豆乳で作りましたが、ライスミルクやアーモンドミルクでも良さそう💖　
スムージーは簡単にカスタマイズ出来るところが楽しいですね🎵　

材料(一人分)　

☆バナナ　一本
☆デーツ　2個　
☆豆乳　100ml
☆水　100ml
☆カルダモンパウダー　小さじ1/2
☆レモンのしぼり汁　小さじ1　
☆シナモンパウダー　三振りくらい　
☆塩　ひとつまみ

作り方

全ての材料をミキサーに入れて、仕上げにシナモンパウダーをふって出来上がり🎵