Banana＆Peanuts Butter Oatmeal （バナナとピーナッツバターのオートミール）
今日はバナナとピーナッツバターのオートミールです😄
業務用スーパーでオートミールの大袋を購入したので、最近オートミールレシピを増やし中💚
海外でオートミールはとても一般的で、沢山の味が出ています。でも日本ではそもそもあまり食されていない＆種類がないですよね。。
オートミールは腹持ちがとってもよく、お通じもよくなるので本当にお勧めなのですが、いかんせん味が・・という人が多いかと思います💦（私はこのいかにも雑穀！みたいな味が好きだったりしますが笑）
でも味が素朴なのでアレンジがきくし、パパッと作れるのでまだオートミールデビューしていないかたは是非✨
今回はヘルシーにノンシュガー、豆乳で作っていますが、お好みで砂糖を入れても、牛乳で作ってもOKです💟
また、今回の作り方は以前作ったBerry Cheese Cake Oatmeal とは異なり、前日の夜にオートミールをつけておく方法で作っています。
火にかけて作る方は、すぐにふやけるので思い立ったらすぐに作れます。今回の作り方は前日の仕込みが必要になりますが、食べる時に冷たいし、洗い物も少なくらくちんです👩
材料（ 1人分 ）
☆オートミール 40g
☆豆乳 80cc
☆ピーナッツバター 大さじ1
☆シナモン 小さじ1/2
☆バナナ 1/2本
ーー作り方ーー
① 器にオートミール、豆乳、シナモンを入れて、冷蔵庫に入れて一晩寝かします。
②翌日、輪切りにしたバナナとピーナッツバターをトッピングして出来上がり☆
