foods to try
今日はタイの、黒米のココナッツプディングのレシピです 黒米はアントシアニンというポリフェノールの一種が含まれているため黒いのですが、その成分は抗酸化作用があり、細胞の老化を抑える効果があるそうです✨ 私は黒米のぷちぷちっとした食感と、ココナッ…
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